临沂

VBT基于速度的力量训练 提升运动表现 肌肉力量训练 爆发力协调性训练

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【书】体育运动中的力量瑜伽 提升柔韧性 恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列 人民邮电出版社书籍

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计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案

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跨越鸿沟 从运动损伤康复到运动表现提升 (美)休·法尔索内 著 闫琪,赵鹏 译 体育运动(新)生活 新华书店正版图书籍

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正版腰部功能强化训练 人民邮电社 预防损伤与提升运动表现 人体运动系统基础知识 腰部解剖学结构与功能 科学训练方案教材教程书

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【书】体育运动中的力量瑜伽 提升柔韧性 恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列 人民邮电出版社书籍

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自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练(修订版) 单车圣经 自行车 公路自行车 骑行 铁人三项 健身锻炼书籍 体育拉伸

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打造足球大脑解密球星的心理策略心理战术心理学技巧帮助球员 恐惧错误和自我设限的心理提升足球运动表现凤凰新华书店旗舰店

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体育运动中的力量瑜伽 提升柔韧性 恢复身体平衡和优化表现的

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阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 瑜伽之光解剖学书籍

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筋膜训练 改善灵活性 提升运动表现 促进恢复的科学训练指南 (英)埃斯特尔·阿尔比尼(Ester Albini) 著 著 汪敏加,叶正扬 译 译

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运动专项的力量训练 基于动作模式分析 解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案 人民邮电出版社

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【书】肩关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现9787115586780人民邮电出版社书籍

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【书】计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案9787115552075人民邮电出版社书籍

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易化拉伸 基于PNF疗法的运动表现提升方案  理解拉伸的基础 运用PNF的螺旋 对角模式 将各种模式应用于下肢拉伸 踝背屈肌 足内翻肌

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MMA综合格斗身体训练 专项突破整体提升的运动表现方案 巴西柔术摔跤拳击柔道自由搏击桑博空手道专项突破整体提升运动方案书籍

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运动损伤管理 提升运动表现的损伤预防评估与康复指导 正版书籍 人民邮电出版社

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运动技能发展指南 基于动作技能姿势控制及运动素质提升的训练设计 修订版 人体运动技能表现提升 体能训练

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正版 增肌与运动表现提升指南 针对肌肉围度运动力量及速度的训练方案 修订版 尼克·特米勒罗 肌肉力量训练原理运动表现书籍

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【书】VBT基于速度的力量训练 提升运动表现 单人无器械健身肌肉力量训练教程书籍 爆发力协调性训练 人民邮电出版社书籍

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